Når vi kommer i godt voksen alder har de aller fleste av oss blitt oppfordret til å gjøre øvelser for å opprettholde styrke og bevegelighet i muskler og ledd. Kanskje har du et treningsprogram hengende på kjøleskapet også? Men, vi må vel innrømme at det er umotiverende å gjøre de samme øvelsene, uten musikk og uten noen til å motivere oss til å ta i litt ekstra?. 

Også gjennom vinteren og våren kan vi invitere til gruppetrening på frivilligsentralen. Alle øvelser foregår mens du sitter på stol. Det er utrolig hvor mange forskjellige øvelser du kan gjøre mens du sitter på stol. Ane Strømman er instruktør og hennes blide åsyn, muntre kommentarer og velvalgte musikk får deg garantert til å synes at det er gøy å trimme!  Vanligvis er det bare damer som deltar på stoltrim, men nå må mannfolkene sannelig ta seg sammen og komme de også!  

Vi starter opp mandag 15. januar kl. 12.15 på frivilligsentralen. Ta på lette klær og flate sko og kom. Alle kan delta på stoltrim, men vi håper særlig at de som ikke er med på andre trimtilbud vil bli faste deltakere. Stoltrimmen vil foregå en drøy halvtime. Etter trimmen er det mulighet for å bli sittende for en kopp kakao, te, kaffe og prat. Av og til blir det noe å bite i også.

Vi satser på å ha stoltrim hver mandag fra kl. 12.15-13.30, frem til 13. mai

Vi må ha en egenandel på kr. 400,- for å delta på stoltrim & kakao. Deltar du hver uke, så blir det da ca 30 kr pr gang. Ikke noe å si på den prisen.

Meld deg på i påmeldingsskjemaet nederst på siden, og ha noe trivelig å se frem til på mandagene gjennom vinteren!