Når vi kommer i godt voksen alder har de aller fleste av oss blitt oppfordret til å gjøre øvelser for å opprettholde styrke og bevegelighet i muskler og ledd. Kanskje har du et treningsprogram hengende på kjøleskapet også? Men, vi må vel innrømme at det er umotiverende å gjøre de samme øvelsene, uten musikk og uten noen til å motivere oss til å ta i litt ekstra?. Sjetne frivilligsentral er derfor glad for å invitere til vår populære aktivitet stoltrim & kakao i 2025!

Dette er stoltrim & kakao vinter/våren 2025:

• Oppstart mandag 6. januar kl. 11.15. Foregår i klubbrommet i TOBB-hallen, 2. etg (heis finnes)
• Varighet ca 45 minutter hver gang
• Det blir stoltrim hver mandag i 15 uker frem til sommeren. (3. mars, 14. april og 21. april utgår pga ferie)
• Hele treningsøkta foregår mens du sitter på stol eller står ved stolen. Din egen form bestemmer hvor mye du klarer å "ta i".
• Ane Strømman er instruktør og hennes blide åsyn, muntre kommentarer og velvalgte musikk får deg garantert til å synes at det er gøy å trimme! 
• Ta på lette klær og flate sko og kom.
• Etter trimmen samles vi rundt bordene for kakao, kaffe og mye prat. Av og til vil det bli enkel servering også.
• Pris kr. 500,- for å delta på stoltrim & kakao. Informasjon om betaling skjer etter oppstart.
• Har du lyst til å prøve stoltrim, så er du velkommen til en gratis prøvetime når vi starter opp.
• Meld deg på i påmeldingsskjemaet nederst på siden.