OM BRUK AV STYRKETRENINGSROMMET FOR SENIORER

Senior og hjemme på dagtid? I Sjetnemarka har vi en ny, flott hall med et godt utstyrt styrkerom. Det er også to personlige trenere tilknyttet styrketreningsrommet. Har du lyst til å finne ut hva styrketrening er, og hvordan styrkerommet brukes? Vi har gjennomført introdukskurs i vinteren 2020, og kan hjelpe deg igang med egentrening.

 For de som velger å trene videre på egenhånd planlegger vi å ha oppfølging/veiledning med personlig trener en gang i måneden. Kanskje kan vi avtale en fast dag der flere møtes for trening og kaffe etterpå også?!

Interessert i å vite mer? 

Ta kontakt med Sjetne Frivilligsentral på tlf 94127844 eller ingvild@@sjetne.frivilligsentral.no